Tak seorang pun ingin mengalami hidup melalui mata berair atau dengan batuk terus-menerus. Jika Anda memiliki masalah alergi, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejala Anda. Baca artikel berikut untuk mempelajari apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi alergi.

Sewaktu kamu sedang melawan alergi, ada baiknya kamu luangkan sedikit waktu untuk membersihkan sekitar tempat kamu tinggali, bekerja, dan bermain setiap harinya. Misalnya, Kamu harus secara rutin sering membersihkan permukaan apa pun yang sering tersentuh oleh kamu diantaranya keyboard, gelas, pintu, dan peralatan lainnya. Ini mengurangi jumlah alergen yang bersentuhan dengan Anda setiap hari.

Sebelum kamu ingin mencoba suntikan anti alergi, ada yang harus kamu pahami bahwa suntikan dari dokter ini tidak akan menghilangkan alergi kamu selamanya. Sebenarnya, suntikan ini berguna untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh kamu. Sehingga, kamu bisa dapat lebih menahan dari paparan alergi . Gagasan hasil yang realistis dapat membantu Anda membuat keputusan apakah prosedur ini layak dilakukan atau tidak.

Jika Anda sedang melawan gejala alergi bronkial, hidrasi yang tepat sangatlah penting. Selaput lendir bisa meradang dan kering tanpa cairan yang cukup. Saat terjadi menghidrasi juga dapat mebuat kelenjar mukosa memproduksi atau mengeluarkan zat berlebih didalam.

Ketika Anda tahu musim alergi akan dimulai, gunakan waktu ini untuk berlibur. Jelas, menghabiskan waktu di luar akan membuat alergi Anda meningkat, dan Anda tidak ingin duduk di dalam sepanjang waktu. Pergi ke lokasi pantai, di mana Anda bisa bebas alergi.

Karena jamur tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembap, sangat umum terjadi pada bahan berkebun organik. Tumpukan kompos merupakan sumber penting spora jamur dan alergen lainnya, yang sangat membuat frustasi penderita alergi yang lebih menyukai teknik berkebun ramah lingkungan. Saat membuat kompos, selalu gunakan masker wajah. Hal ini memungkinkan Anda untuk melakukan pekerjaan kotor Anda tanpa serangan alergi.

Investasikan alat pembersih udara. Pembersih udara, terutama di kamar tidur, dapat membantu membuat penderita alergi jauh lebih nyaman. Unit-unit ini mengedarkan udara mirip dengan kipas angin, sambil menyaring debu dan polutan udara lainnya. Untuk hasil terbaik, cari unit yang memiliki filter HEPA.

Hapus bantal yang terbuat dari bulu atau bahan pengisi alami lainnya, dan beralihlah ke bantal sintetis. Tungau debu lebih kecil kemungkinannya untuk menempati bantal sintetis. Mereka masih perlu dicuci, tetapi lebih ramah alergi daripada bantal lainnya.

Jika Anda sangat ingin pergi berlibur, Anda mungkin tergoda untuk memilih lokasi mana saja dan langsung pergi. Ini bisa rumit jika ada anggota keluarga yang harus berurusan dengan alergi. Teliti tujuan liburan sebelum memilih salah satu untuk mengetahui tentang alergen yang mungkin ada di area tersebut.

Sedikit saran bisa bermanfaat, dan mudah-mudahan Anda telah menemukan banyak saran di artikel ini. Tidak perlu lagi bersembunyi, tinggal di balik jendela tertutup, dan pintu atau berjalan-jalan dengan sekotak tisu! Gunakan tips yang telah Anda baca di sini untuk melawan alergi, dan nikmati lebih banyak kehidupan.